Santé dans la nature

Des séjours d’immersion dans la nature pour se libérer de l’anxiété et améliorer sa santé. Tentons l’expérience: plusieurs jours de randonnée en autonomie en territoire sauvage, accompagné par un professionnel de la santé et de la montagne.

Nous partons en autonomie complète, avec notre sac sur le dos, nos affaires pour survivre, nos repas, et nous marchons toute la journée. Nous parcourons tout un ensemble de paysages, parfois toute une région. Le soir, nous aménageons notre espace pour passer la nuit puis nous partageons un repas avec le groupe.
L’itinérance c’est retrouver l’essence de l’être humain. Réaliser une coupure avec le confort de la société pour être confronté aux éléments. Savoir assurer ses besoins primaires : se nourrir, boire, s’orienter, garder la bonne température du corps en toutes circonstances. Retrouver notre part sauvage et entrer dans une écoute et un respect de l’environnement.
La présence du groupe est bénéfique, elle nous offre un potentiel d’échange qui stimule notre humanité. Elle permet de décupler notre motivation et nos capacités physiques et psychologiques. Se sentir soudé avec un groupe qui porte des valeurs écologiques.
Niveau de randonnée : moyen à difficile : être capable de faire 1000 m de dénivelé. Avoir déjà randonné en montagne et être capable de porter son sac.

Séjours à venir en 2023: séjour vitalité du 2 au 6 Octobre, Yoga rando du 19 au 23/06 - du 11 au 15/09

Pour voir plus de dates se rendre sur le site internet.