AECIA : Association de l'Esprit et du Corps Intégrale et Appliquée

Pratique issue de la tradition chinoise qui a pour objectif d'améliorer la santé en harmonisant le corps et l'esprit.

Elle permet de développer et cultiver le souffle, l'énergie, la souplesse, l'équilibre, la concentration, la fluidité, la détente du corps et le calme de l'esprit. Tout cela grâce à des exercices de respiration, automassages, étirements, dévérouillages articulaires, mouvements lents, toujours dans le respect du corps et de ses limites.